Я ЗНАЮ, ЧТО СМОГУ ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ! "ГАЛЯ“ МНЕ ПОМОГАЕТ, Я СМОТРЮ, КАК ХУДЕЮТ ДРУГИЕ ДЕВУШКИ, И УЧУСЬ НА ИХ ОШИБКАХ!
Хочу немного рассказать про мои старания. Я мама двух замечательных мальчишек. После первых родов я не очень сильно поправилось, но было пара лишних килограммов, я даже не обращала на это внимания. Думала, что со временем я смогу их сбросить. Но прошло какое-то время, я не только не сбросила их, а набрала еще парочку. Прошло еще пару лет. И я поняла, что вес мой растет. До родов я весила 56, а спустя 3,5 года мой вес дошел до 74 кг. Я честно пыталась похудеть, старалась меньше есть, ходила на фитнес, но вес мой не сдвигался. Я решила, что во всем виноват гормональный фон, поэтому стала ходить к эндокринологу. Я не скажу, что он мне помог, может лечение просто мало длилось, хотя по анализам с моими гормонами было все в порядке. Спустя 3 недели после начала лечения, я узнала, что у меня будет второй малыш. Я была счастлива, бросила лечени Спустя 2-3 месяца я случайно наткнулась на сайт “Гали“. Я читала много интересного про диеты, образ жизни и т.д. Прошел год вес то немного снижается, то возвращается. Я для себя поняла, хоть это и не очень хорошо, но мне помогают только строгие диеты, я их чередую с нормальным питанием. Сейчас я вешу 65 кг. Как только я достигну желаемого, я выберу себе рациональное питание, с помощью которого я смогу поддерживать себя в форме. “Галя“ мне в этом очень помогает, я смотрю, как худеют другие девушки, читаю с какими трудностями им приходится сталкиваться, и учусь на их ошибках. Пусть я еще не достигла желаемого результата, но я не отчаиваюсь. Я знаю, что смогу. И также знаю, что мой любимый сайт “galya“ мне в этом поможет.
автор: Youliana 5.0 |
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- игромания - это психическое отклонение?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я
- кто болеет гастритом? как вы питаетесь?
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- 16.05.2024 дневник номер 5
начало
-
Cкинуть 18 кг за год-абсолютно безболезненно для организма.Автор статьи зря переживает.Я вот пока стремлюсь к 60 кг.
-
Ты молодечик!!!!! Я вот тоже читаю истории где девчонки из сложившейся ситуации вышли победительницами, думаю и ты сможешь!!!
-
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня?
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой.
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне потом сфоткаться на
-
Умничка
-
-
Умничка!!!! Так держать!!!
-
-
Милые мои ![/color ]Заходите на и читайте. Конечно, не по 10 килограмм за месяц, но 3.5 килограмма я за 14 дней правда сбросила(начала программу с октября) ! Совесть уже меньше мучает..) Всех успехов в нашем нелёгком деле!
-
ответ для: мамАНЯ845
а гречка правда хорошо так помогает? даже при маленьком весе можно скидывать? -
ты умничка
-
От всей души успехов!
-
удачи
- у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и
- какая талия вам больше нравится?
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это
- а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу.
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы
- сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо
- сколько лет можно дать на этой фотке?
- как относитесь к детским блоггам и блоггингу?
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до
- принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно.
- как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью!
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь?
- носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые
- как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с
- у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе:
- симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- как вам такая футболка на лето? нравится?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- тормозим правильно?
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите,
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- образы последних недель. как вам?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши.
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно
- что значит быть под женским каблуком?
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает:
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст,
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил,
- я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями,
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год
- как вам такие джинсы?
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привес свой внесла в прошлый дневник, это вчерашние посиделки мне так
- всем привет!тренировка утром состоялась, вышла на утреню пробежку.35 минут
- как я предполагала, спать сильно хочу, уснула я где-то около трёх часов ночи, а
- великий пост 46/48. чистый четверг. сегодня буду кушать по минимуму. на обед
- мне надо будет после праздников взяться за своё питание. надо в рацион
- через месяц уже будет лето, а я так хотела к лету похудеть до 60 кг, вот не вышло,
- сегодня у меня полу-разгрузочный день, кушать буду примерно в часа два дня,
- я сегодня с утра сгоняла на тренировку, в девять утра уже была дома.
- первое мая очень хорошо провели, отметили отлично, сегодня даже не
- настроение у меня отличное, погода класная, и вобще всё супер! детки с утра
- все дневники»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- все диеты»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |